修炼通脉:气与息的区别+ 查看更多
某丙:师父能说说,气与息的区别吗?
紫师:如果是呼吸。那一呼一吸谓之一息。就以字境而言,气拿来跟息论,息细气粗。在于人体而言,只要心还在跳,人就需要呼吸。呼吸的状态,就是身心的状态。调息,就是调身,调心。
某丙:实际操作的时候,会有什么相状的区别吗?《童蒙止观》里面说到调息,息有四相,风,喘,气,息。弟子对这气和息的把握很迷糊。
紫师:调息,深细绵柔匀。
某丙:全身会有饱满感吗?
紫师:身心静谧。其次再说饱满。
某丙:气呢?全身胀满出汗,是气相吗?
紫师:气粗,血脉自然涌动扩张。出汗,发胀,是表征。喘是不能自控的表现。
某己:这种调息是一种主动行为吧?不是仅仅只是观呼吸了?
紫师:嗯。
某丙:所以,如果目标是静定,还是要努力把气息调到深细绵柔匀的状态,对吗?
紫师:嗯。
某己:那调到什么程度呢?还是随着定境攀升可以一直用调的方式?
紫师:伏气、胎息。
某丙:如果是想打通身上郁堵的气脉,是否可以保持气粗的状态?
紫师:短时间可以。不然,就是大耗,还有可能走火。
某丙:那要如何长远的克服堵的问题呢?
紫师:加深定心,就可以长时间的通脉,而不会有大耗,走火的可能性。
某丙:就是说继续深入的调息,对吗?
紫师:嗯。
某丙:感恩师父!
某己:调息的时候心神是随吸气降到腹部,呼气跟到鼻子吗?
紫师:呼吸,是这样。
某壬:「气粗,血脉自然涌动扩张。出汗,发胀,是表征。」站桩出汗,也是气转粗的结果?
紫师:敛不住。是阴虚。
某壬:怎么算敛不住?
紫师:汗。
某壬:功夫高的,不出汗?
紫师:敛的住,是这样。但未必是功夫高。也可能是阳虚。
某丙:心神降到腹部,是人元丹法的调息。安般念法,则是把心神一直锁在鼻息处。是吗?
紫师:人元丹法的不是。安般念是。
某丙:那“心神随吸气降到腹部”,是什么法?
紫师:人元丹法需要找到力。而力是跟空气反着的。你可以问某癸。
众弟子:好的。感恩师父!市面上好多大师鼓吹出汗越多站桩越厉害。。。一直以为站桩出汗好。阳虚出不来汗吧。。
出“粘稠状”分泌物呢?
紫师:鼓吹出汗,是鼓吹壮阳、阳气的生发、气血的运行。
众弟子:汗液也有身体的精微物质吧。也属于精吧?好像,眼泪、汗液、唾液、尿液等都不能排太多吧?「但未必是功夫高。」怎么理解?体不虚不代表功夫高吧。
紫师:阳虚啊。
某壬:恩恩。水火既济才是功夫。
紫师:得具体情况具体看。有些人出汗是好事。有些人出汗就不是好事。
某丙:比如,湿气重的人,出汗好?
某壬:怎么判断是不是好事呢。
紫师:湿气重,再不出汗,人就没了。
某丙:有道理。
紫师:痰就多了。
某壬:怎么判断湿气重呢。见过有站桩出好几斤汗的,人还很苗条。
紫师:足不出户。动的少。湿气基本都重。
某丙:弟子就经常感受有痰,总感觉有痰,吐不出来,又咽不下去。使劲想用力压下去,然后可能就会气逆反呕。
某己:请问某癸师兄,当发现这个力以后,是心神跟着力上下,还是保持整体观察?
某癸:力觉察不明显的找到力,抓紧了的,要保持整体。
某甲:上回某癸师兄是说道可以猛得一吸再停顿下,可以感受到力吧?
某丙:而且没有没用功的时候都没感觉,一用功就注意到了。、某癸:加重呼吸刻意体验力。
某丙:但是找到力之后,就不用刻意加重呼吸了,对吗?找到力之后,调息,一样是要注意深细绵柔匀吗?
某癸:嗯。
某乙:某乙就是加重呼吸寻找力,然后汗如雨下。
某丙:如果能找到力,也是值得的呀。
某乙:不太确定。
某丁:之后不很渴,不会乏力严重,基本不会有问题。你很胖吗?
某乙:不算胖,站桩出汗较多,打坐有时也出汗。
某丁:小便,大便正常。不口渴不乏力。基本不会脱水,也就是出点汗是好事了。因为多余的水。
某癸:师父,阴虚的话就要小火慢慢熬吗?种地的农民烈日下晒一天也只是微微出汗。
紫师:阴,是什么。阳,又是什么。忘了吗。
众弟子:阴,是有形物质。退阴符。阳,是无形能量。进阳火。拿捏好,火候要拿捏好。惭愧惭愧。收敛之力和生发之力。
紫师:敛不住,是源于什么。郁结,又是来源于什么。一阴一阳而已。各自用功就好了。阴是静定功夫,阳是生发起用。没有阴,就是崩溃瓦解。没有阳,就是死物一个。如此的大道至简。到了心尤欲染深重的众生那里,就变成了难如登天。
某乙:明白了,敛不住,源于不平衡而己。
紫师:比如:得了教化,却没有任何的心存感恩,反而拿着被给与的概念,颠倒施为。最终,就只会崩溃瓦解而已。为什么呢。阴德不够而已。阴德是什么。阴德,就是敛住你的东西。让你不至于崩溃瓦解的东西。失了敬畏,没了感恩。便是意味着,人类文明的覆灭、崩溃瓦解。道理,就是这么个道理。可惜,无用。
某壬:不说点妄语、两舌、绮语,都没法正常聊天。怎么在这个时代兼顾十善业道呢?
紫师:所以,就别再想着人天善果咯。共业如此,那就随着轮转。因为,你没办法培养别业。大家去哪,你就跟着去哪。不便好了。要发大心,行菩萨道。不就是这个理吗。
某丙:嗯,如果觉得正常聊天那么重要,那就不要想着十善业道,人天福报。不然,善业积不了,天也聊不好。
紫师:可惜,你欣乐厌苦。那也没有办法。因为,你不愿意为那将来的乐,受当前的苦。那就只能用当前的乐,换未来的苦了。善恶有报,因果不虚。也是这个理。
还有问题吗。
某丁:顺其自然,任其自然。这个怎么去区别对待。恳请师父开示。
紫师:顺,任。是什么字意呢。
某乙:顺,顺应。任,任由不理
紫师:顺,好像你还有主动权。而任,好像你选择了放弃主动权。
某丁:顺,主动,任,被动。
紫师:而到底有没有主动权,这个真的不好说。
某丙:弟子暂时没有问题。感恩师父
某己:暂时没有了,感恩师父。
紫师:课毕。休息。
2020/03/28于紫觉讲堂